Masturbação feminina

Se eu quiser a lua, eu mesmo a derrubo: Benefícios para a saúde, o bem-estar e a felicidade

Hoje, apesar da riqueza de informações disponíveis para todos e na ponta de nossos dedos, a masturbação feminina ainda é um assunto tabu em nossa sociedade, cercado de mitos e estigma.

Entretanto, é muito importante entender que a autoexploração sexual é uma parte natural e saudável do desenvolvimento humano. Aqui explicaremos os muitos benefícios físicos, emocionais e psicológicos que a masturbação feminina pode oferecer. Além de alguns mitos comuns que precisamos desmistificar.

Em primeiro lugar, a masturbação pode estar relacionada à inteligência, por isso alguns estudos afirmam que pessoas inteligentes se masturbam com frequência.

A importância de falar sobre masturbação feminina

Devido a fatores culturais e religiosos, a masturbação feminina tem sido considerada inadequada ou vergonhosa. Ao longo dos séculos, muitas mulheres foram educadas para acreditar que o sexo tem apenas um objetivo, que é a reprodução e/ou a intimidade com o parceiro.

Deixando de lado o prazer individual como um método de autoconhecimento e satisfação pessoal. Entretanto, negar a realidade da sexualidade feminina apenas perpetua a desinformação e o estigma.

É importante normalizar a ideia da masturbação feminina, integrando-a à educação sexual das mulheres, para que elas possam se sentir à vontade para falar sobre isso e explorar seus próprios corpos para satisfazer suas necessidades sexuais de forma segura, saudável e confiável.

Benefícios físicos da masturbação feminina

• Liberação do estresse: A masturbação pode proporcionar alívio da tensão e do estresse acumulados no corpo, contribuindo assim para uma sensação geral de relaxamento e bem-estar.
• Melhoria do sono: A liberação de hormônios como a oxitocina e a dopamina durante a masturbação pode promover um sono mais profundo e tranquilo. A liberação de estrogênio proporciona um efeito relaxante, ajudando a melhorar a qualidade do sono.
• Alívio da dor: Para a maioria das mulheres, a estimulação sexual pode reduzir os sintomas de dor e cólicas menstruais, devido à função ansiolítica e analgésica dos hormônios liberados no clímax. Também é propício para o alívio do desconforto físico geral.
• Fortalecimento do assoalho pélvico: A masturbação regular estimula o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, o que pode ajudar a prevenir problemas como a incontinência urinária e contribuir para melhorar a vitalidade sexual geral.
• Aumento do prazer sexual: Sabe-se que a autoexploração sexual estimula a criatividade da mulher e o conhecimento de suas zonas erógenas, permitindo que ela saiba como e onde pode atingir o orgasmo de forma mais satisfatória e rápida. A masturbação aumenta a libido e, ao praticá-la com frequência, você terá um desejo sexual maior.

Benefícios psicológicos e emocionais da masturbação feminina

• Melhoria da autoestima: Conhecer e compreender os estímulos e as vibrações do próprio corpo aumenta a confiança e a autoestima da mulher, o que pode ter um impacto positivo em outros aspectos de sua vida, fortalecendo sua conexão emocional e física consigo mesma.
• Redução do estresse e da ansiedade: A masturbação pode atuar como um método eficaz de alívio do estresse, ajudando as mulheres a relaxar e a lidar melhor com os desafios diários.
• Explorando a sexualidade: A autoexploração sexual pode permitir que as mulheres descubram novas formas de prazer e excitação, o que pode enriquecer sua vida sexual e melhorar o relacionamento com o próprio corpo.
• Melhora do humor: A liberação de endorfinas durante a masturbação pode elevar o humor e promover sentimentos de felicidade, realização e bem-estar. Como mencionado acima, ele libera oxitocina, serotonina e dopamina. Ele também aumenta a capacidade de concentração.
• Redução da disfunção sexual: Para algumas mulheres, a masturbação pode ajudar a aliviar a disfunção sexual, como a falta de desejo ou a dificuldade de atingir o orgasmo.

Desmascarando os mitos sobre a masturbação feminina

• Mito: A masturbação é prejudicial ou imoral: A masturbação é uma parte natural e normal do desenvolvimento humano e não causa danos físicos ou emocionais.
• Mito: Somente pessoas solteiras se masturbam: A masturbação é comum em pessoas de todas as idades, orientações sexuais e estados civis.
• Mito: A masturbação pode causar problemas de saúde: Ao produzir uma alta liberação de hormônios e endorfinas, ela não prejudica nosso corpo, pelo contrário, produz bem-estar e felicidade.
• Mito: A masturbação é um sintoma de problemas sexuais: A masturbação é uma forma saudável de explorar a sexualidade e não indica necessariamente problemas sexuais subjacentes.
• Mito: A masturbação é apenas para homens: As mulheres também têm desejos sexuais e podem sentir prazer por meio da masturbação da mesma forma que os homens.

Promovendo uma atitude positiva em relação à masturbação feminina

Quando temos clareza sobre o que gostamos e como gostamos, somos capazes de atingir nossos limites e, assim, também guiar nosso parceiro em nossa jornada de exploração rumo ao prazer.

Há muitas maneiras de buscar a autossatisfação, seja por meio de diferentes métodos ou até mesmo pelo uso de brinquedos e acessórios feitos para esse fim. A ideia é que nos apaixonemos por nós mesmos e por nossos corpos, pois, embora seja importante conhecer a teoria, ela não nos servirá de nada se não a colocarmos em prática. É hora de deixar para trás os tabus e estigmas associados à masturbação feminina e reconhecê-la como uma parte normal e saudável da sexualidade humana. Ao falar abertamente sobre masturbação e educar as mulheres sobre seus benefícios, podemos ajudar a promover uma atitude mais positiva em relação à sexualidade feminina e capacitar as mulheres a se conectarem com seu próprio prazer e bem-estar emocional, físico e sexual.

Lembre-se de que a masturbação é uma maneira natural e segura de explorar seu corpo e desfrutar de sua sexualidade. Você está estressado? Masturbação. Você terminou com seu parceiro? se masturbar. Quer apimentar seu relacionamento? Mostre ao seu parceiro como você gosta de ser tocado. Atreva-se a explorar e descobrir o que faz você se sentir bem!