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Baixo desejo sexual em homens

Bajo Deseo Sexual en los Hombres
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Baixo desejo sexual em homens

Libido reduzida em homens

Sem dúvida, o apetite sexual e o correto funcionamento sexual são necessários para uma vida plena. Quando falamos em diminuição da libido, geralmente vem à mente o baixo desejo sexual nas mulheres, porém, O baixo desejo sexual nos homens é um tema complexo e pouco falado.

Culturalmente, o homem está associado à virilidade e a um desejo insaciável de perpetuar a espécie. Mas a realidade é que existem flutuações nos seus níveis hormonais (entre outros fatores) que podem fazer com que o seu desejo diminua ou desapareça, afetando assim a sua qualidade de vida e os seus relacionamentos íntimos. Fatores como Depressão, estresse, alcoolismo, uso de drogas ilegais e fadiga podem muitas vezes desencadear a perda do desejo sexual nos homens.

Embora seja natural que os homens percebam uma redução gradual no desejo sexual (libido) à medida que envelhecem. Esta redução é variável e dependerá claramente do estilo de vida e dos níveis de saúde do homem. A maioria dos homens mantém pelo menos algum interesse sexual entre as idades de 60 e 80 anos. Distúrbios como fadiga e ansiedade podem fazer com que o desejo sexual (libido) varie muito, podendo até diminuir temporariamente, seja pela idade ou por fatores externos, como vícios ou estresse.

O que é baixo desejo sexual nos homens?

Quando o desejo sexual de um homem permanece baixo, isso pode afetar seus relacionamentos, pois não afeta apenas seu desempenho sexual, mas inevitavelmente atinge sua autoestima.

Causando conflitos em nível pessoal e íntimo. Quando a libido diminui, os homens têm menos pensamentos e fantasias sexuais, bem como menos interesse por sexo, e a frequência da atividade sexual é reduzida. Mesmo a estimulação sexual por diversos meios, como visual, auditivo ou contato, deixa de despertar interesse.

Embora os homens com baixa libido muitas vezes mantenham a sua função sexual, o desejo simplesmente não existe. Às vezes, eles têm relações sexuais para satisfazer o parceiro.

O baixo desejo sexual, também conhecido como baixa libido, refere-se a uma diminuição persistente ou completa ausência de interesse por sexo. Essa condição se manifesta de diversas maneiras, desde uma diminuição gradual do desejo até uma total falta de disposição para qualquer atividade sexual. Em suma, é a falta de apetite sexual nos homens, ou seja, a perda de interesse pela satisfação sexual.

Causas do baixo desejo sexual

O baixo desejo sexual nos homens pode ser o resultado de uma variedade de fatores físicos, emocionais e psicológicos. Algumas possíveis causas incluem desequilíbrios hormonais, estresse, depressão, ansiedade, problemas de relacionamento, efeitos colaterais de alguns medicamentos, entre outras causas que citaremos a seguir:

  • Falta de desejo primário: Ocorre quando o homem não tem, ou tem muito pouca capacidade de ter fantasias sexuais ou ideias e comportamentos com finalidades sexuais são escassos.
  • Falta de desejo secundário: Manifesta-se como uma perda repentina de libido, com baixa ou nenhuma frequência de ereções.
  • Falta generalizada de desejo: Acontece com quem não sente desejo sexual por ninguém. Esse seria o caso das pessoas assexuadas.
  • Falta de desejo situacional: Neste caso, a pessoa sente desejo sexual normalmente, mas pode perdê-lo em uma situação específica ou com uma pessoa específica que não consegue sentir esse desejo (por exemplo, com o parceiro).

Quando geralmente ocorre:

O baixo desejo sexual pode ocorrer em homens de todas as idades, embora seja mais comum à medida que envelhecem. Porém, isso não é regra, também pode afetar homens mais jovens, principalmente se apresentarem níveis elevados de estresse, ansiedade ou depressão.

Fatores a ter em conta quando o apetite sexual dos homens diminui:

  • Idade. Em alguns homens com mais de 65 anos geralmente ocorre uma diminuição do desejo sexual ou uma perda total de interesse pelo sexo.
  • Deficiência de testosterona ou distúrbios da tireoide.
  • Ansiedade, estresse ou depressão.
  • Problemas de relacionamento ou conflitos interpessoais.
  • Doenças sistêmicas como: coração, fígado, rins, etc.
  • Efeitos adversos de certos medicamentos.
  • Uso excessivo de drogas ou álcool

O que fazer se você sentir baixo desejo sexual

Maneiras naturais de aumentar a libido

  • Tente ter um bom horário de sono.
  • Pratique um esporte ou hobby.
  • Mantenha uma dieta saudável.
  • Trabalhe para melhorar seus relacionamentos.
  • Se necessário, converse com um terapeuta.

Curiosidades sobre o baixo desejo sexual

  • Aproximadamente 15% dos homens relatam ter experimentado baixo desejo sexual em algum momento de suas vidas.
  • A baixa libido também pode estar associada a outras condições médicas, como diabetes, obesidade e hipertensão.
  • A disfunção erétil e o baixo desejo sexual nem sempre andam de mãos dadas; alguns homens podem experimentar um sem o outro.
  • A terapia sexual e a terapia cognitivo-comportamental demonstraram ser eficazes no tratamento do baixo desejo sexual em alguns homens.

A falta de desejo sexual masculino é um problema comum e tratável que pode ter um impacto significativo na qualidade de vida. Se você estiver passando por essa condição, não hesite em procurar ajuda profissional. Com tratamento adequado, é possível recuperar um interesse saudável e satisfatório pela atividade sexual.

Devemos ter em mente que se o nível de testosterona estiver baixo, existem suplementos desse hormônio que podem ajudar a erradicar os sintomas. Da mesma forma, também estão disponíveis ao público outros tipos de suplementos que, embora não contenham testosterona, podem aumentar significativamente a vitalidade e o humor do homem. Ajudando-os no seu desempenho físico e promovendo a energia necessária ao seu bem-estar.

É assim que apresentamos Magic Honey com sua fórmula renovada para acompanhá-lo nos momentos em que você precisa de um impulso de energia e paixão.

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Fortalecimento do assoalho pélvico

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Fortalecimento do assoalho pélvico

Benefícios, exercícios e considerações

Recomendações para contrair facilmente os músculos pélvicos

O assoalho pélvico é uma rede de músculos, ligamentos e tecidos conjuntivos que sustentam os órgãos pélvicos, como bexiga, útero e reto. Manter esses músculos fortes e flexíveis é essencial para a saúde e o bem-estar geral.

Pode estar enfraquecido por diversos motivos, como exercício inadequado de peso, gravidez ou parto, envelhecimento, bem como obesidade ou cirurgias realizadas no local. Eventualmente, um assoalho pélvico enfraquecido pode causar problemas de saúde e desconforto, sendo dores nas costas e vazamentos de urina os mais notáveis.

Ao ter relações sexuais, também é possível notar a firmeza ou frouxidão do assoalho pélvico. De qualquer forma, é muito importante para a saúde e o bem-estar da mulher manter um assoalho pélvico saudável e firme. Se você acha que pode ter fraqueza na região pélvica, hoje mostraremos algumas dicas para restaurar sua força natural e, em qualquer caso, algumas recomendações para mantê-la.

Benefícios do fortalecimento do assoalho pélvico:

  • Prevenção da incontinência: Ao fortalecer a musculatura do assoalho pélvico, estima-se que a incontinência urinária e fecal possa ser prevenida, principalmente no caso de mulheres que deram à luz por parto natural ou em idosos com este tipo de condição.
  • Apoiar a saúde sexual: Um pavimento pélvico forte pode melhorar e aumentar a sensibilidade e o controlo durante a relação sexual, o que pode maximizar o prazer e a satisfação sexual tanto para a mulher como para o seu parceiro.
  • Prevenção do Prolapso: O fortalecimento adequado do assoalho pélvico pode ajudar a prevenir o prolapso dos órgãos pélvicos, uma condição na qual os órgãos mudam de sua posição normal devido à fraqueza muscular.
  • Melhor desempenho esportivo: Para estabilidade e suporte durante a atividade física, é essencial um assoalho pélvico forte, o que melhoraria e aumentaria o desempenho esportivo e, assim, reduziria o risco de lesões.

Exercícios para fortalecer o assoalho pélvico:

Os exercícios de treinamento do assoalho pélvico podem ajudar a fortalecer os músculos sob o útero, a bexiga e o intestino. Exercitar e fortalecer o assoalho pélvico é uma questão de dedicar um momento do dia e ser consistente, o que vale a pena pela grande quantidade de aparelhos e acessórios existentes no mercado, tornando-se uma tarefa simples, eficaz e prática devido aos seus inúmeros benefícios. Aqui mostramos alguns exercícios e recomendações para começar a fortalecer agora:

  • Exercícios de Kegel: Os exercícios de Kegel são uma forma eficaz de fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Consistem em contrair e relaxar os músculos como se você estivesse tentando conter a vontade de fazer xixi. Um desses exercícios é como fingir que precisa urinar e depois segurá-lo. Você pode fazê-los a qualquer hora, em qualquer lugar, sem nenhum desconforto.
  • Exercícios de respiração diafragmática: A respiração diafragmática pode ajudar a fortalecer os músculos do assoalho pélvico, melhorando a conexão entre o diafragma e os músculos abdominais e pélvicos. Consiste em inspirar mais superficialmente e manter o ar nos pulmões. Enquanto isso, os músculos do abdômen e do assoalho pélvico se contraem.
  • Ioga e Pilates: Ambas as práticas incluem exercícios que podem ajudar a fortalecer e estabilizar o assoalho pélvico, além de melhorar a consciência corporal e a postura. Ambas as práticas podem ajudar no fortalecimento do assoalho pélvico, combinando exercícios específicos que focam no controle e ativação desses músculos. semelhante aos exercícios de Kegel.

Além dos exercícios apresentados acima, existem diversos acessórios desenhados especificamente para isso que podem ser utilizados para estimular e trabalhar a musculatura do assoalho pélvico. Existem modelos criados para serem inseridos dentro da vagina enquanto você realiza suas atividades diárias e outros eletrônicos, que possuem diferentes intensidades que podem ser controladas por controle remoto e estão ao seu alcance através da Amazon. Os mais notáveis ​​são:

  • Bolas chinesas
  • Exercitador de assoalho pélvico controlado por Bluetooth
  • Dispositivos elétricos com diferentes intensidades

Considerações importantes:

  • Consulte um profissional de saúde: Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é aconselhável consultar um profissional de saúde, principalmente se tiver problemas de saúde anteriores.
  • Evite exercícios excessivos: Como acontece com qualquer rotina de exercícios, é importante não exagerar nos exercícios para o assoalho pélvico. Fazer muitos exercícios pode causar fadiga muscular e aumentar o risco de lesões.
  • Para ser consistente: Consistência e dedicação são essenciais para qualquer atividade ou hábito que desejamos implementar. Fortalecer o assoalho pélvico exige tempo e dedicação. É importante ser consistente com seus exercícios e manter uma rotina regular para obter resultados significativos.

Como qualquer atividade que promova o bem-estar, o fortalecimento do assoalho pélvico é essencial para a saúde e o conforto geral. Al conseguir el equilibrio adecuado entre ejercicios y salud, es posible mejorar la fuerza y la función de estos importantes músculos, lo que puede tener un impacto positivo no solo en la salud en general sino en el bienestar sexual, la incontinencia y la calidad de vida em geral. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre o fortalecimento do assoalho pélvico, não hesite em consultar um profissional de saúde qualificado.

Fetiches Sexuais: Perversão sem Tabu

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Fetiches Sexuais: Perversão sem Tabu

Abra-se para possibilidades: os limites estão em sua mente

Quando falamos em sexualidade, existem inúmeras variantes e preferências diversas para aumentar o prazer. É aí que entram os fetiches sexuais, que nada mais são do que objetos inanimados, partes específicas do corpo ou práticas que aumentam a excitação sexual. Os fetiches sexuais são uma parte intrigante e muitas vezes incompreendida da sexualidade humana. Podem abranger uma ampla gama de interesses sexuais, sendo fantasias e jogos sexuais que são colocados em prática na privacidade de um casal.

O que são fetiches sexuais?

Os fetiches sexuais são interesses sexuais intensos e recorrentes por objetos, partes do corpo ou situações específicas atípicas ou não convencionais. Referem-se também à preferência que as pessoas têm por elementos ou objetos específicos que acrescentam excitação à experiência do encontro sexual. Aumentando o prazer e a alegria do momento íntimo. Quando se trata de gostos e preferências sexuais vale tudo, desde que seja consensual, os limites estão apenas na mente. As possibilidades são infinitas. Embora a sociedade considere algumas fixações sexuais de estranhas a escabrosas, classificando-as como tabu e embora o assunto não seja muito falado ou às vezes sejam práticas incomuns, há quem as considere prazerosas. Muitas vezes, os fetiches podem ser parte integrante da vida sexual de uma pessoa, influenciando as suas fantasias e comportamentos sexuais.

Variedade de fetiches:

No mundo dos fetiches sexuais existem variedades para todos. Alguns dos mais comuns incluem fetiche por pés, roupas íntimas, látex, dominação e submissão (BDSM) e muito mais. Cada pessoa pode ter seus fetiches únicos e pessoais. Aqui vamos mencionar alguns e do que se trata:

  • Brinquedos sexuais:

Incluir um pouco de diversão extra no sexo com brinquedos como vibradores excita muitas pessoas. E sim, os homens também deveriam ter vibradores. É uma maneira emocionante de se divertir e adicionar brilho ao ato íntimo. Existe uma grande variedade no mercado para todos os gostos. E quer a diversão seja individual ou a dois, os brinquedos vão dar aquele toque fogoso.

  • Agorafilia:

Para amantes de aventura. Fazer sexo em espaços abertos ao ar livre provoca excitação em quem o pratica, pois a expectativa de ser flagrado por outra pessoa os enche de paixão.

  • Tríos:

Uma fantasia clássica da maioria das pessoas (mesmo que não falem sobre isso) é incluir outra pessoa no ato sexual, podendo ser a combinação com dois homens, duas mulheres, ou qualquer possibilidade entre eles.

  • Couro e látex:

Esses materiais geram prazer em algumas pessoas, seja pelo cheiro, pela textura ou pelo contato com a pele, até o som do couro ou do látex é suficiente para acender a chama em algumas pessoas. É por isso que as roupas eróticas geralmente contêm couro, por exemplo.

  • Trajes:

O quão emocionante é uma boa fantasia ou algum tipo de roupa com características específicas, seja para jogos de RPG ou simplesmente algum tipo de lingerie ousada, sempre será uma fantasia ou fetiche comum para muitas pessoas. O uso de uniformes escolares ou de certas profissões, como policiais ou médicos, tornou-se sexualizado e normalizado no imaginário coletivo.

  • Humilhação:

Uma dose consensual de humilhação é incrivelmente excitante para algumas pessoas. Tomando muito cuidado para não ultrapassar os limites e fazer com que a outra pessoa se sinta confortável, pode-se dizer que é um fetiche bastante recorrente.

  • Partes do corpo:

Excitação sexual produzida pelo contato ou visualização de pés, ombros, mãos, seios, etc. É um dos fetiches mais comuns e preferido por muitos. Embora todos nós tenhamos uma parte específica do corpo que preferimos, em alguns casos isso pode chegar ao nível de uma fixação. Onde a pessoa sente excitação sexual e pode atingir o clímax simplesmente entrando em contato com alguma dessas partes do corpo.

  • Estigmatofilia:

Consiste na atração sexual por pessoas com tatuagens, piercings e cicatrizes.

Mitos e Fatos sobre fetiches sexuais:

Um dos mitos mais comuns sobre fetiches é que eles são anormais ou prejudiciais à saúde. As normas sociais classificam-nos como perversões estranhas e, em alguns casos, doentias. Nada poderia estar mais distante da verdade. Os fetiches são uma expressão normal e saudável da sexualidade humana. Desde que os fetiches sejam explorados de forma consensual e segura, não há com o que se preocupar. Essas práticas sexuais, embora incomuns, têm seu público. Levando em consideração que a sexualidade é um campo diversificado e o espectro de prazer é muito amplo, muitas pessoas têm preferências e gostos particulares.

Prós dos fetiches:

Quando é hora de ser criativo e, em muitos casos raros, os fetiches sexuais podem adicionar excitação e variedade à vida sexual de uma pessoa. Experimentar um fetiche pode ajudar a aumentar a excitação e o prazer sexual, bem como melhorar a intimidade entre casais. Para algumas pessoas, os fetiches também podem ser uma forma de se libertarem e expressarem a sua sexualidade de formas únicas e criativas. Eles aumentam o prazer simplesmente por diversão ou simplesmente fazendo você sentir uma estimulação mais rápida ou maior, dando um toque picante à forma como o sexo costuma ser praticado.

Contras dos fetiches:

Embora possam ser excitantes e gratificantes para algumas pessoas, os fetiches também podem apresentar desafios. Às vezes, pode ser difícil compartilhá-los com um parceiro sexual devido ao estigma social ou ao medo de rejeição. Lembrando que alguns fetiches podem se tornar compulsivos ou interferir no dia a dia se não forem administrados de forma saudável. E embora para muitos a palavra fetiche possa ser um tanto intimidante, a verdade é que é mais comum do que imaginamos. Estima-se que cerca de 30-40% das pessoas tenham algum tipo de fetiche sexual. E embora seja totalmente inofensivo, o fetiche como tal ainda é cercado de tabus e desaprovação por parte de muitas pessoas. Devemos lembrar que tanto no sexo quanto nos relacionamentos a comunicação é essencial.

Os fetiches são simplesmente outra forma de explorar e expressar a sexualidade. Ao compreender melhor os fetiches e desafiar os estigmas a eles associados, podemos criar um ambiente mais inclusivo e respeitoso para todas as expressões da sexualidade humana.

Sexo durante a gravidez

Sexo Durante el Embarazo
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Sexo durante a gravidez

Benefícios, Preocupações e Curiosidades: Tudo o que você precisa saber

A gravidez é uma fase muito especial na vida de um casal e as dúvidas e preocupações sobre o que pode afetar o bebê sempre serão frequentes.

Quando se trata de ter relações sexuais, a pergunta que os futuros pais mais fazem é se podem mantê-las com segurança durante a gravidez, se são prejudiciais e como podem afetar tanto o bebê quanto a futura mãe. A primeira coisa que devemos mencionar é que o tampão mucoso que se forma nas primeiras semanas de gravidez servirá de barreira para impedir a passagem de microrganismos da vagina para o útero, mantendo-os protegidos de possíveis infecções.

Em linhas gerais, você pode praticar sexo com segurança durante a gravidez desde que ela se desenvolva normalmente e sem complicações, com a ajuda de um especialista de confiança, desde que não haja dor ou sangramento antes, durante ou depois de praticá-las. Durante esta fase, o desejo sexual tanto da mulher como do seu parceiro pode variar, por isso a comunicação entre eles é muito importante. Tendo em conta que cada gravidez e cada mulher são diferentes, estas situações são perfeitamente normais.

Desde que o médico não lhe diga o contrário, fazer sexo durante a gravidez é absolutamente normal; na verdade, a liberação de ocitocina que ocorre no momento do orgasmo é benéfica tanto para o bebê quanto para a mãe.

Sexo durante a gravidez é um tema que levanta muitas dúvidas e preocupações entre os casais. Neste artigo exploraremos os benefícios, cuidados e alguns fatos interessantes sobre o sexo durante este período especial da vida.

Benefícios do sexo durante a gravidez:

  • Fortalecendo o vínculo afetivo entre o casal.
  • Redução do estresse e da ansiedade.
  • Melhora a qualidade do sono.
  • Estimulação da circulação sanguínea na região pélvica.
  • Liberação de endorfinas, que podem ajudar a aliviar o desconforto físico.
  • O sêmen pode ajudar a controlar os enjôos matinais.

Preocupações e precauções:

  • Consulte o médico: É muito importante consultar sempre um profissional de saúde antes de ter relações sexuais durante a gravidez, principalmente nos casos em que haja possíveis complicações.
  • Posições seguras: À medida que a barriga começa a crescer, com o passar do tempo a mulher vai descobrindo quais posições são mais confortáveis. Algumas posições sexuais podem ser desconfortáveis ​​ou até perigosas durante a gravidez, por isso é importante encontrar posições seguras e confortáveis. Recomenda-se não deitar de costas, principalmente no trimestre da gravidez. Ao deitar de lado, mantenha o corpo alinhado, com os joelhos levemente flexionados, um travesseiro entre as pernas pode ajudar.
  • Proteção contra infecções: Durante a gravidez, a mulher pode correr um risco aumentado de contrair infecções, por isso é crucial usar preservativos se houver risco de doenças sexualmente transmissíveis.

Curiosidades sobre sexo durante a gravidez:

  • O desejo sexual pode variar durante a gravidez: Como nem todas as mulheres são iguais, os sintomas também são diferentes para cada uma. Algumas mulheres experimentam um aumento no desejo sexual devido a alterações hormonais, enquanto outras podem experimentar uma diminuição.
  • Orgasmos mais intensos: Algumas mulheres relatam orgasmos mais intensos durante a gravidez devido ao aumento do fluxo sanguíneo para a região pélvica. A liberação de oxitocina pode prolongar o sono e promover o relaxamento do corpo.
  • O bebê não é afetado pelo sexo: A menos que haja complicações médicas específicas, a atividade sexual não afetará o bebê. Embora o sexo durante a gravidez possa causar alterações no seu nível de conforto com a intimidade, geralmente não representa nenhum risco para o bebê.
  • Uso de lubrificantes: Caso haja vontade de ter relações sexuais com penetração e não haja lubrificação adequada, pode-se sempre utilizar lubrificantes com pH neutro, à base de água, evitando produtos químicos, para que a fricção não seja dolorosa e o prazer de desfrutar. o mais completo.

Lembre-se de que seu bebê em desenvolvimento é protegido pelo líquido amniótico do útero. A atividade sexual não afetará o bebê e O sexo durante a gravidez pode ser uma experiência gratificante e saudável para muitos casais, fortalecendo os laços que os unem e aproximando-os um pouco mais. Tendo sempre em conta os cuidados e preocupações específicas de cada caso, pois cada um é único e especial.

Embora Algumas pessoas acreditam que a atividade sexual ou os orgasmos podem prejudicar o bebê numa gravidez saudável, mas nada disso é verdade. Desde que você esteja saudável e sua gravidez esteja se desenvolvendo normalmente, fazer amor durante a gravidez é seguro e até prazeroso. Em qualquer caso, convidamos você a consultar primeiro o seu médico de confiança se tiver alguma dúvida, principalmente se já teve complicações, desconfortos ou mesmo se já os teve em uma gravidez anterior.

Nessa situação, as relações sexuais podem apresentar algum risco e o aconselhamento prévio é o ideal.

E embora no início possa demorar um pouco para que seu parceiro se acostume com a ideia de que as coisas vão mudar em alguns aspectos, esses momentos são temporários e com o cuidado, amor e criatividade certos, momentos de proximidade e satisfação podem ser gerados. Novamente, lembre-se de que a comunicação com seu parceiro é essencial para lidar com essas situações.

Intimidade durante o período menstrual: mitos, fatos e conselhos

Intimidad durante el Periodo Menstrual
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Intimidade durante o período menstrual: mitos, fatos e conselhos

Sexo em brasa!

A menstruação é um processo natural e normal na vida de muitas mulheres, mas e a intimidade nesses dias do mês? Bem, a resposta é que você pode desfrutar de sua sexualidade sem ter que ficar constrangido ou envergonhado. Com os cuidados necessários você poderá desfrutar de uma vida sexual plena sem ter que pausá-la em determinados dias do mês.

Hoje falaremos com você sobre como é a intimidade quando você está nos seus dias, desde mitos e tabus até realidades científicas, através de conselhos práticos e respostas a perguntas frequentes, iremos guiá-lo neste tópico para que você possa tomar decisões informadas e desfrutar de uma vida íntima plena e saudável.

Realidades Científicas:

O período menstrual é o resultado de um complexo processo hormonal no corpo da mulher. Nesse momento, o revestimento do útero é eliminado e descartado pela vagina. Embora as chances sejam baixas, é possível engravidar durante a menstruação, principalmente quando o ciclo menstrual é curto e a ovulação ocorre precocemente.

No entanto, é menos provável que ocorra em comparação com outras épocas do ciclo menstrual. Nos casos em que há interrupção do período menstrual durante as relações íntimas, isso pode ser devido à estimulação do útero durante a relação sexual, o que pode fazer com que o corpo “esqueça” temporariamente de continuar com o fluxo menstrual.

Fazer sexo durante a menstruação pode trazer certos benefícios e até ser saudável. Algumas mulheres encontram uma certa ligação extra com o parceiro, afirmando que o sexo durante a menstruação fortalece o vínculo entre elas. Na verdade, muitas afirmam que a excitação sexual é maior nestes dias. Levando em consideração que os hormônios liberados durante o orgasmo podem ajudar a aliviar dores de cabeça menstruais e até cólicas menstruais.

Mitos e tabus:

Existem muitos mitos e tabus em torno da intimidade durante a menstruação. Durante décadas, o tema da menstruação foi tratado como um tabu e algo para se envergonhar ou ser modesto. Mas certamente não há nada sujo ou perigoso no sangue menstrual. Ao terem relações sexuais, eles liberam uma variedade de fluidos, sendo o sangue outro fluido.

O que diferencia é a quantidade e a forma como o casal lida com isso. Os fluidos menstruais não devem ser um problema na hora da relação sexual. Algumas pessoas acreditam erroneamente que ter relacionamentos íntimos durante esse período não é saudável, o que não é necessariamente verdade. A menstruação é um processo natural e normal do corpo feminino e não deve ser motivo de vergonha ou desconforto. Desafiar estes mitos é importante para encorajar uma atitude mais aberta e positiva em relação à sexualidade e à saúde da mulher. Fazer sexo durante a menstruação não é diferente de fazer sexo em qualquer outra época do mês, na verdade pode ser até mais prazeroso.

Dicas práticas:

Embora possa ficar um pouco bagunçado e tudo acabar manchado, há muitas maneiras de encontrar conforto para ter um encontro íntimo satisfatório e emocionante. A comunicação com seu parceiro é essencial quando se trata de intimidade durante o período menstrual.

Conversar sobre preocupações e preferências para que ambos se sintam confortáveis ​​e seguros é essencial. Já na hora da ação, você pode considerar alternativas como tomar banho juntos, usar absorventes internos ou o mais comum, colocar toalhas para que seja mais fácil limpar tudo depois e o conforto e a higiene sejam mantidos em todos os momentos. Explore também outras formas de intimidade e conexão durante este período, como massagem ou intimidade sem penetração.

Perguntas frequentes:

Quando é melhor fazer sexo durante o ciclo menstrual?

Cada mulher é independente e tudo vai depender das suas preferências e humor, o conforto também é um fator importante.

Como abordar a intimidade se meu parceiro está no seu dia?

A comunicação é muito importante. Converse abertamente com seu parceiro sobre suas preocupações e preferências. Isso fará com que o desconforto fique em segundo plano.

O que posso fazer se tiver preocupações ou desconforto durante a intimidade menstrual?

Se algum desconforto ou dor afetar ou impedir o pleno gozo da sua vida sexual ou durante a intimidade menstrual, é importante consultar um profissional de saúde. Lá eles podem oferecer conselhos e recomendações personalizadas para lidar da melhor maneira com essas situações.

Você sente prazer durante a menstruação?

Estudos provaram O colo do útero desce, o que aumenta as sensações de prazer e a sensibilidade da vagina. Embora para algumas mulheres possa ser desconfortável durante a penetração, para outras pode ser muito prazeroso.

Muitas mulheres não se sentem confiantes para fazer sexo durante a menstruação. A primeira coisa que devemos fazer para ter encontros íntimos satisfatórios durante a menstruação é nos libertar da vergonha e do preconceito.

Desta forma, a intimidade durante o período menstrual é uma questão pessoal que merece ser abordada com abertura, compreensão e respeito. Ao desfrutar de uma vida íntima plena e satisfatória em todas as fases da sua vida, o ciclo menstrual não deve ser privado de tais sensações. Lembre-se que o A comunicação aberta e honesta com o seu parceiro é essencial para manter um relacionamento saudável e satisfatório em todos os aspectos da vida íntima.

Diga adeus às manchas na pele: região íntima, pernas e axilas

Despigmentar la Piel
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Diga adeus às manchas na pele: região íntima, pernas e axilas

Guia completo sobre como despigmentar a pele

Manchas em áreas íntimas, pernas e axilas são decorrentes de alterações na pele, geralmente de cor e textura. Eles aparecem por diversos motivos, seja por falta de ventilação no local, fricção nas roupas, alterações hormonais, métodos agressivos de depilação, exposição excessiva ao sol, entre outros.

Embora geralmente não sejam motivo de preocupação médica, podem afetar a confiança e o bem-estar pessoal do usuário. Muitas pessoas decidem tratá-los por razões estéticas e para aumentar a autoconfiança.

A hiperpigmentação, ou manchas escuras que aparecem na pele, podem ocorrer por vários motivos. O principal fator é a exposição prolongada ao sol sem proteção solar. As manchas escuras variam em tamanho e podem aparecer em qualquer parte do corpo, sendo mais comuns em áreas que têm maior exposição solar.

As alterações hormonais durante e após a gravidez também podem causar manchas em diversas áreas do corpo. Isso ocorre quando mais melanina do que o normal é produzida em algumas áreas da pele, causando sua superprodução. A melanina é o que dá cor à pele, aos olhos e aos cabelos.

Dessa forma, manchas começam a aparecer nessas áreas. Ao nos aprofundarmos um pouco mais neste tema, mostraremos quais produtos da Amazon podem ajudá-lo a se despedir deles de uma vez por todas.

Por que aparecem manchas nessas áreas?

Manchas em diversas áreas do corpo podem ser resultado de múltiplos fatores, que vão desde o atrito constante de certos tipos de roupas até o acúmulo de células mortas da pele.

A exposição prolongada ao sol sem proteção adequada, a depilação frequente e o uso de produtos químicos agressivos também podem contribuir para o aparecimento de manchas. Certos medicamentos podem ter efeitos colaterais que também podem causar manchas em certas áreas da pele.

Quando você deve se preocupar?

Embora a maioria das manchas nessas áreas não seja motivo de preocupação médica, é importante prestar atenção a quaisquer alterações no tamanho, forma ou cor das manchas. Se você notar alguma mancha nova ou suspeita, que coça, sangra ou aparece repentinamente, é aconselhável consultar um dermatologista para um diagnóstico preciso.

Dicas para melhorar manchas na pele

  • Esfoliação Regular: A esfoliação suave com produtos destinados a esse fim pode ajudar a eliminar as células mortas da pele, melhorando o aspecto das manchas.
  • Proteção Solar: Aplicar protetor solar todos os dias nas áreas que podem ficar expostas ao sol pode prevenir a formação de novas manchas e proteger a pele dos danos causados ​​pelo sol.
  • Uso de produtos clareadores: Alguns produtos clareadores podem ajudar a clarear manchas e uniformizar o tom da pele. Procure produtos com ingredientes como ácido kójico, vitamina C e arbutina.
  • Alimentação saudável: Uma dieta rica em antioxidantes e vitaminas pode promover uma pele saudável de dentro para fora. Inclua alimentos como frutas, vegetais e peixes em sua dieta diária. Incluir alimentos verdes, óleo de coco e mel em sua dieta deixará sua pele radiante e fresca.

Produtos recomendados pela Amazon

  • Creme Clareador para Áreas Íntimas: Este creme especializado é formulado para clarear e uniformizar o tom da pele em áreas sensíveis.
  • Gel Esfoliante Corporal: Com ingredientes naturais como açúcar e óleo de coco, este gel esfoliante suave remove impurezas e suaviza a pele.
  • Protetor Solar para Pele Sensível: Este protetor solar oferece proteção eficaz contra os raios UVA e UVB sem causar irritação em áreas sensíveis do corpo.
  • Suplemento de vitamina C: Os suplementos de vitamina C podem ajudar a promover a saúde da pele e combater os danos causados ​​pelos radicais livres.

Como já mencionamos, manchas escuras na pele, ou hiperpigmentação, podem ter diversas causas. Geralmente, eles são inofensivos e não precisam de tratamento. Se quiser se livrar das manchas escuras, você pode tentar vários tratamentos aprovados profissionalmente e de venda livre. A eficácia do tratamento pode depender da causa da hiperpigmentação e da sua extensão. Embora às vezes as manchas escuras na pele possam não desaparecer completamente. Pode demorar um pouco para ver a diferença, mas geralmente ser consistente com o tratamento pode fazer a diferença.

Independentemente dos cuidados e prevenção que possamos tomar depois que as manchas de hiperpigmentação se desenvolverem, com os cuidados e produtos adequados, você poderá dizer adeus às manchas nas áreas íntimas, pernas e axilas e exibir uma pele radiante e uniforme. Sempre podemos tomar medidas para evitar que reapareçam.

É importante seguir e manter uma rotina de cuidados com a pele e claro consultar um profissional da área caso haja algum fator que possa causar preocupação médica.

SUA PELE MERECE SER TRATADA COM AMOR E CUIDADO! Há uma variedade de produtos disponíveis na Amazon para clarear as virilhas, genitais e outras áreas que podem ficar manchadas. São métodos que procuram devolver à pele certas propriedades perdidas, nutrindo-a e restaurando a sua suavidade e ao mesmo tempo unificando o tom da pele.

O mais importante é saber que essas alterações são totalmente normais e não devem gerar, em nenhum caso, desconforto ou vergonha delas.

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