Guia sobre sexo seguro: proteja sua saúde e aproveite sem preocupações
Quando falamos de sexo seguro referimo-nos a práticas sexuais consensuais que minimizam o risco de transmissão de infecções sexualmente transmissíveis (IST) e previnem gravidezes indesejadas. Essas práticas incluem o uso de métodos contraceptivos e de barreira.
A importância do sexo seguro
Praticar sexo seguro é crucial por vários motivos:
- Prevenção de IST: O uso de métodos de proteção de barreira, como o preservativo, é importante e necessário nas relações sexuais, pois nos protegem de infecções sexualmente transmissíveis que podem ter consequências graves para a saúde. O risco de contrair doenças como HIV, sífilis, gonorreia e herpes genital é muito menor se o preservativo for colocado corretamente.
- Prevenção de gravidezes indesejadas: Uma gravidez não planejada pode ter um impacto significativo na vida das pessoas, afetando sua saúde, seus planos educacionais e profissionais e seu bem-estar emocional. Quando você usa métodos contraceptivos eficazes, você pode planejar com seu parceiro o momento ideal para o parto.
- Saúde reprodutiva e bem-estar geral: Ao reduzir o risco de DSTs e gravidezes indesejadas, as pessoas podem desfrutar da vida sexual sem preocupações adicionais. Praticar sexo seguro contribui para a saúde reprodutiva e o bem-estar geral das pessoas.
Métodos de proteção sexual
Existem vários métodos de proteção sexual, cada um com suas vantagens e desvantagens. Os mais comuns e eficazes são descritos abaixo:
- Preservativos e Preservativos: Sendo um método de barreira, os preservativos São uma das formas mais eficazes de proteção contra IST e gravidez indesejada. Os preservativos masculinos são feitos de látex, poliuretano ou poliisopreno, enquanto os femininos são feitos de nitrilo. Além disso, eles são acessíveis e fáceis de usar.
- Pílulas anticoncepcionais: As pílulas anticoncepcionais são muito eficazes na prevenção da gravidez quando usadas corretamente. Porém, devemos ter em mente que não protegem contra IST, por isso é aconselhável combiná-lo com o uso de preservativo.
- Dispositivos Intrauterinos (DIU): São dispositivos que vão para dentro do corpo da mulher e são altamente eficazes, podem durar vários anos sendo tão eficazes quanto no início. Entre eles temos o DIU de cobre e o DIU hormonal. Assim como as pílulas anticoncepcionais, elas não protegem contra DSTs.
- Injeções anticoncepcionais: Estas injeções são administradas a cada três meses e são muito eficazes na prevenção da gravidez. Eles também não protegem contra DSTs.
- Implantes contraceptivos: são pequenos bastonetes que são colocados sob a pele do braço e liberam hormônios que impedem a gravidez por vários anos. Eles não protegem contra DSTs.
- Métodos de barreira feminina: Esses anticoncepcionais obstruem fisicamente o acesso dos espermatozoides ao útero. Além do preservativo feminino, existem diafragmas, esponjas anticoncepcionais, géis e capuzes cervicais que podem ser usados junto com espermicidas.
Promiscuidade e seus riscos
Promiscuidade refere-se a ter múltiplos parceiros sexuais casualmente e sem compromisso emocional ou romântico em um curto período de tempo. A promiscuidade aumenta o risco de contrair e transmitir DSTs. Isto ocorre porque cada novo parceiro sexual pode ser uma fonte potencial de infecção. A falta de proteção durante as relações sexuais acarreta riscos à saúde entre os quais podemos citar:
- Aumento do risco de contrair DSTs: Quanto mais parceiros sexuais uma pessoa tiver, maior será a chance de se infectar com uma Infecção Sexualmente Transmissível. Se, além disso, não forem utilizados métodos de proteção adequados, o risco se multiplica.
- Complicações de saúde a longo prazo: Se a pessoa contraiu uma IST e não for tratada adequadamente, as complicações podem ser graves. Por exemplo, a clamídia e a gonorreia podem causar doença inflamatória pélvica (DIP) nas mulheres, o que pode causar infertilidade. Nos homens, pode causar inflamação testicular, diminuição da qualidade do sêmen ou problemas de infertilidade.
Comunicação e sexo seguro
Em qualquer relacionamento onde se pretende criar um vínculo íntimo, deve haver uma boa comunicação. A comunicação aberta e honesta com o seu parceiro sexual é essencial para praticar sexo seguro.
Aqui estão algumas diretrizes para uma comunicação eficaz:
- Converse antes de chegar ao encontro íntimo: É importante combinar quais métodos de proteção Serão adequados a cada caso e às expectativas antes de ter relações sexuais. Isso garante a proximidade e o conforto de ambos.
- Seja honesto sobre o seu histórico de saúde sexual: Compartilhar informações sobre qualquer DST passada ou presente é muito importante para proteger a saúde e a integridade de ambos os parceiros.
- Seja exclusivo ou não: Se o relacionamento for monogâmico, ambos devem concordar com a exclusividade sexual. Por outro lado, nos casos em que as relações não são monogâmicas, devem ser estabelecidas e seguidas regras claras relativamente ao uso de protecção adequada e comunicação com outros parceiros sexuais.
A educação sexual e a prática do sexo seguro são essenciais para uma vida sexual ativa e saudável. Proteger os indivíduos e contribuir para uma sociedade consciente da sua vida sexual e, portanto, mais saudável. Criar o hábito de utilizar métodos de proteção adequados e ampliar a comunicação dentro do ambiente do casal, onde possam conversar abertamente sobre essas questões, tomando consciência dos riscos que uma vida promíscua acarreta, são passos importantes para desfrutar de uma vida sexual saudável e satisfatória.
