Guía de Sexo Seguro: Protege tu Salud y Disfruta Sin Preocupaciones
Cuando hablamos de sexo seguro nos referimos a las prácticas sexuales consensuadas que minimizan el riesgo de transmisión de infecciones de transmisión sexual (ITS) y previenen embarazos no deseados. Estas prácticas incluyen el uso de métodos anticonceptivos y de barrera.
La Importancia del Sexo Seguro
La práctica del sexo seguro es crucial por varias razones:
- Prevención de ITS: El uso de métodos de protección de barrera como los preservativos son importantes y necesarios a la hora de mantener relaciones sexuales, debido a que nos protegen de infecciones de transmisión sexual que pueden tener consecuencias graves para la salud. Existe un riesgo mucho menor de contagiarse de enfermedades como el VIH, la sífilis, la gonorrea y el herpes genital si el preservativo es colocado de manera adecuada.
- Prevención de Embarazos No Deseados: Un embarazo no planificado puede tener un impacto significativo en la vida de las personas, afectando su salud, sus planes educativos, profesionales y su bienestar emocional. Cuando usas métodos anticonceptivos eficaces puedes planificar con tu pareja el momento ideal para un nacimiento.
- Salud Reproductiva y Bienestar General: Al reducir el riesgo de ITS y embarazos no deseados, las personas pueden disfrutar de su vida sexual sin preocupaciones adicionales. Practicar sexo seguro contribuye a la salud reproductiva y al bienestar general de las personas.
Métodos de Protección Sexual
Existen varios métodos de protección sexual, cada uno con sus propias ventajas y desventajas. A continuación, se describen los más comunes y eficaces:
- Preservativos y Condones: Siendo un método de barrera, los preservativos son una de las formas más efectivas de protección contra las ITS y los embarazos no deseados. Los condones masculinos están hechos de látex, poliuretano o poliisopreno, mientras que los femeninos están hechos de nitrilo. Además, son accesibles y fáciles de usar.
- Pastillas Anticonceptivas: Las píldoras anticonceptivas son muy eficaces para prevenir el embarazo cuando se usan de manera correcta. Sin embargo, debemos tener en cuenta que las mismas no protegen contra las ITS, por lo que es recomendable combinarla con el uso de condones.
- Dispositivos Intrauterinos (DIU): Son dispositivos que van dentro del cuerpo de la mujer y son altamente efectivos, los mismos pueden durar varios años siendo tan eficaces como al principio. Entre ellos tenemos los DIU de cobre y los hormonales. Al igual que las pastillas anticonceptivas, no protegen contra las ITS.
- Inyecciones Anticonceptivas: Estas inyecciones se aplican cada tres meses y son muy efectivas para prevenir el embarazo. Tampoco protegen contra las ITS.
- Implantes Anticonceptivos: Son pequeñas varillas que se colocan bajo la piel del brazo y liberan hormonas que previenen el embarazo durante varios años. No protegen contra las ITS.
- Métodos de Barrera Femeninos: Estos anticonceptivos obstruyen físicamente el acceso de los espermatozoides al útero. Además del condón femenino, existen diafragmas, esponjas anticonceptivas, geles, capuchones cervicales que pueden ser utilizados junto con espermicidas.
La Promiscuidad y sus Riesgos
La promiscuidad se refiere a tener múltiples parejas sexuales de manera casual y sin compromiso emocional o romántico en un corto período de tiempo. La promiscuidad aumenta el riesgo de contraer y transmitir ITS. Esto se debe a que cada nueva pareja sexual puede ser una potencial fuente de infección. La falta de protección durante las relaciones sexuales conllevan a riesgos de salud entre los que podemos mencionar:
- Mayor Riesgo de contraer ITS: Mientras más parejas sexuales tenga una persona, mayores son las probabilidades de contagiarse de una Infección de Transmisión Sexual. Si sumado a esto no se utilizan métodos de protección adecuados el riesgo se multiplica.
- Complicaciones de salud a largo plazo: En caso de que la persona haya contraído una ITS y no sea tratada adecuadamente, las complicaciones pueden ser graves. Por ejemplo, la clamidia y la gonorrea pueden llevar a la enfermedad inflamatoria pélvica (EIP) en las mujeres, lo que puede causar infertilidad. En los hombres puede provocar inflamación testicular, disminución de la calidad del semen, o problemas de infertilidad.
La Comunicación y el Sexo Seguro
En cualquier relación donde se pretenda crear un lazo íntimo debe existir una buena comunicación. La comunicación abierta y honesta con la pareja sexual es esencial para practicar sexo seguro.
Aquí hay algunas pautas para una comunicación efectiva:
- Hablar antes de llegar al encuentro intimo: Es importante estar de acuerdo en qué métodos de protección seran los adecuados para cada caso y las expectativas antes de tener relaciones sexuales. Esto asegura el acercamiento y comodidad de ambos.
- Ser honesto sobre el historial de salud sexual: Compartir información sobre cualquier ITS pasada o presente es importantísimo para proteger la salud e integridad de ambos.
- Ser exclusivos o no: Si la relación es monógama, ambos deben estar de acuerdo con la exclusividad sexual. En cambio en aquellos casos donde las relaciones no son monógamas, se deben establecer normas y seguir reglas claras sobre el uso de protección adecuada y la comunicación con otras parejas sexuales.
La educación sexual y la practica del sexo seguro son fundamentales dentro de una vida sexual activa y sana. Resguardando a los individuos y contribuyendo a una sociedad consciente de su vida sexual y por ende más sana. Crear el hábito de utilizar métodos de protección adecuados y ampliando la comunicación dentro del ambiente de pareja, donde puedan conversar abiertamente sobre estos temas, tomando consciencia de los riesgos que conlleva una vida promiscua, son pasos importantes para disfrutar de una vida sexual saludable y satisfactoria.
